Close

Prestations

Les tarifs sont indiqués après la déduction d'impôts de 50%. Grâce à notre nouveau service, vous pouvez bénéficier de l'avance immédiate, c'est à dire que vous n'avez pas besoin d'avancer les frais, vous ne payez que la somme affichée.

Plus de détails sur le site de l'URSAFF

SÉANCES


Coaching individuel


  • Séance d'essai :
    20€

  • Pack Découverte : De 1 à 10 scéances :
    30€
  • Pack Remise en Forme : De 11 à 20 scéances :
    29€
  • Pack Challenge : De 21 à 30 scéances :
    28€
  • Pack Évolution : De 31 à 40 scéances :
    26€
  • Pack Transformation : De 41 à 50 scéances :
    25€


Coaching duo/couple


  • Séance d'essai :
    30€ (15€/personne)

  • Pack Découverte : De 1 à 10 scéances :
    50€ (25€/personne)
  • Pack Remise en Forme : De 11 à 20 scéances :
    48€ (24€/personne)
  • Pack Challenge : De 21 à 30 scéances :
    46€ (23€/personne)
  • Pack Évolution : De 31 à 40 scéances :
    42€ (21€/personne)
  • Pack Transformation : De 41 à 50 scéances :
    40€ (20€/personne)


Entreprises/Groupes


  • Devis personnalisé en fonction du nombre de personnes et de séances. Me contacter par mail ou par téléphone.


Remarque
Les séances sont adaptées à vos objectifs et votre niveau






PROGRAMMES


- Programme à la maison -

- Programme en salle de musculation -

- Perte de poids -

- Entretien physique -

- Prise de masse -

- Demande personnalisée -












FOOTBALL


Cet entrainement correspond à toutes celles et ceux qui souhaitent augmenter leur niveau de football. Pour tous les âges, les postes, et les niveaux de pratiques je propose des séances adaptées pour pouvoir progresser rapidement physiquement et mentalement. Cela peut être une séance qui viendra en complément de vos entraînements en club ou bien des séances pour découvrir le football (notamment chez les plus petits).


Préparation physique


Développer les qualités physiques essentielles au football :
  • L’Endurance
  • La Force
  • La Vitesse/Vivacité
  • L'explosivité
  • La Motricité spécifique


Perfectionnement technique, tactique & mentale


  • Multitude d’exercices en lien avec le football.
  • Répétition des efforts et des gestes du footballeur.
  • Développer l’intelligence de jeu.
  • Développer la confiance en soi.
  • Améliorer la gestion des émotions.


Réathlétisation


Retrouver un niveau physique suffisant pour reprendre la pratique sans risques de rechute après une blessure. Travailler sur l’aspect mental pour oublier la blessure et ne pas avoir peur de se blesser à nouveau.